|

Kůže

Kůže je největší lidský orgán a tvoří přirozený štít mezi naším tělem a vnějším prostředím. Chrání nás před škodlivými látkami, mikroorganismy, větrem, chladem i slunečním zářením. Zdravá kůže produkuje optimální směs tuku a vody, která ji udržuje pružnou.

Kožní bariéra

Vnější vrstva se nazývá stratum corneum a právě na ní se demonstruje bariérová funkce kůže. Pokud si ji představíme jako pevnou zeď, tak rohové kožní buňky zvané korneocyty jsou cihly. Fasádu tvoří kožní hydrolipidový systém složený z potu a kožního mazu. Maltu zase mezibuněčné tuky a hydratační faktory, které se starají o zadržování vody v kůži, přičemž ji chrání i před jejím únikem. Když dojde k poškození tohoto pojiva, ať už na základě vnitřních faktorů nebo vlivem prostředí či mechanickým drážděním, kůže ztrácí vodu, vysouší se a stává se propustnou pro škodlivé látky a alergeny. Klíčem k její ochraně je proto zejména lokální aplikace přípravků cílených na konkrétní typ kůže a její potřeby.

Zdravá pokožka

Korneocyty a lipidy vytvářejí stabilní vazbu.
Odpařování vody je regulováno.

Narušená kožní bariéra

Spojení mezi korneocyty a lipidy má trhliny, přes které se dovnitř dostávají škodlivé látky a vytrácí se vlhkost.

legenda:
Rohové kožní buňky (korneocyty) jsou jako cihly   
Tuky (lipidy) představují maltu   
Alergeny, bakterie, škodlivé látky   
Vlhkost

Suchá pokožka

Pocit suchosti nastává tehdy, když kůže ztrácí vlhkost i tuky z mazových žláz, přičemž tuto ztrátu není schopna vyrovnat. Pokud se v rodině nevyskytuje predispozice na alergie, často jde o přechodný stav.

Projevy

  • pocit napnuté pokožky, zejména po sprchování, koupeli nebo plavání
  • pocit papírové až drsné kůže
  • mírné až silné olupování kůže
  • popelavý nádech
  • zarudnutí
  • svědění
  • tvorba jemných prasklin
  • hluboké trhliny, které mohou krvácet

Příčiny

Většinou jde o vnější faktory, které souvisejí se samotným prostředím nebo životním stylem.

  • chladné nebo horké počasí
  • nízká vlhkost vzduchu
  • dlouhodobý pobyt ve vytápěných místnostech nebo s klimatizací
  • mytí, sprchování a koupel v příliš teplé vodě
  • pravidelné a časté plavání v bazénu
  • používání mýdel a saponátů, které příliš odmašťují
  • časté používání dezinfekčních prostředků
  • jiné kožní onemocnění - např. atopická dermatitida (ekzém), lupénka, alergie na chlad

Rizikové faktory

Každý člověk může mít suchou kůži. Pokud však patříte do některé z těchto skupin, může se vás týkat více než ostatních.

  • věk nad 40 let - kůže se věkem vysouší, suchou kůži má až 50% starších dospělých
  • podnebí - život ve studeném a suchém prostředí
  • práce - zaměstnání, při kterém se vyžaduje časté mytí ve vodě
  • vodní sporty - zejména v chlorovaných bazénech

Péče

  • zvláčňování a promašťování suché kůže několikrát denně
  • limitování koupele či sprchy na méně než 10 minut, ideálně ne více než jednou denně
  • používání vlažné namísto příliš teplé vody
  • mýdlo nahradit nepěnivým tekutým mýdlem a sprchovým gelem s hydratační složkou
  • nošení gumových rukavic při práci s čisticími prostředky, mytí nádobí
  • ochrana kůže před zimou vhodným oblečením a doplňky

Citlivá pokožka

Reaguje citlivě na různé vnější podněty, často se projeví po aplikaci kosmetických přípravků. Kůže je jemná a suchá.

Projevy 

  • zarudnutí postižené oblasti
  • píchání
  • štípání
  • pálení
  • pocit suchosti
  • pocit napnuté kůže
  • otok
  • pupínky

Příčiny

Citlivá kůže může mít svůj základ v genetice a projevuje se od útlého věku, nebo se může vyvinout po kontaktu s dráždivou složkou.

  • dědičnost
  • věk
  • pohlaví
  • kožní choroby (rosacea, ekzém / atopická dermatitida, alergická kontaktní dermatitida)
  • dlouhodobé působení slunce, větru, chladu či tepla na kůži

Rizikové faktory

  • stres
  • alergie v rodině
  • mechanické dráždění
  • kůže se sklonem k ekzému, atopické dermatitidě
  • používání nevhodných kosmetických přípravků

Péče

  • zvláčňování a promašťování suché kůže vícekrát denně
  • testování nových přípravků na malé části kůže
  • limitování koupele či sprchy na méně než 10 minut, ideálně ne více než jednou denně
  • používání vlažné namísto příliš teplé vody
  • ochrana kůže před zimou vhodným oblečením a doplňky
  • ochrana kůže před sluncem
  • pečlivý výběr aviváže, pracích prostředků, kosmetických přípravků - omezení parfemace

Podrážděná pokožka

Poškozená kožní bariéra se na kůži projeví jako podrážděná červená oblast. Vzniká vlivem vnějšího prostředí, ať už nadměrnou vlhkostí nebo mechanickým drážděním.

Projevy

  • zarudnutí postižené oblasti
  • vyrážky, ztluštění kůže
  • pocit štípání
  • svědění
  • bolestivost na dotyk
  • vyšší teplota v místě podráždění
  • možnost mokvání plochy

Příčiny

Podrážděná kůže je typická pro záhyby, plenkovou oblast a místa, kde se otírá kůže o oděv - zejména na vnitřní straně stehen, v podpaží, tříslech a oblasti pod prsy.

  • nadměrná vlhkost v plence
  • nadměrná vlhkost v kožních záhybech
  • podráždění kůže močí nebo stolicí
  • odírání a tření oblečení o kůži

Rizikové faktory

  • pleny - ohrožená skupina jsou novorozenci, kojenci a dospělí vyžadující používání plenek
  • nadváha - tvoření opruzenin v kožních záhybech a v oblasti pod prsy
  • sport - delší běh, cyklistika, kde dochází k mechanickému dráždění
  • citlivá kůže - se sklonem k ekzému a atopické dermatitidě

Péče

  • častá výměna plen
  • mytí postižených oblastí od moči, stolice a potu a jejich pečlivé osušení
  • používání přípravku s hydrofilním základem, který se dobře spojí s vlhkým podkladem
  • nanesení přípravku do kožních záhybů a drážděných částí těla před sportovním výkonem

Akné

Když dochází k ucpání chloupkových folikulů a mazových žláz mazem a odumřelými kožními buňkami, vznikají bílé a černé tečky, později zanícené a hnisavé vyrážky. Akné se vyskytuje nejčastěji mezi teenagery, ale může se projevit u všech věkových skupin.

Projevy

  • bílé a černé tečky
  • zanícené a hnisavé vyrážky
  • postihuje obličej, záda a hrudník
  • bolestivost na dotyk
  • pocit tlaku v daném místě

Příčiny

Akné je chronické, komplexní a zánětlivé onemocnění, které postihuje miliony lidí na celém světě.

  • zvýšená tvorba mazu
  • hyperkeratinizace (zvýšená tvorba odumřelé kůže)
  • přítomnost bakterie Cutibacterium acnes
  • uvolňování zánětlivých mediátorů

Rizikové faktory

  • věk - 80% postižených je ve věku od 11 do 30 let
  • hormonální změny
  • používání nevhodné kosmetiky ucpávající póry
  • stres
  • pohlaví - častěji jsou postiženy ženy
  • dědičné faktory

Péče

  • jemné čištění pleti, max. 2x denně a po zpocení
  • důsledné odlíčení
  • nepoužívat drsné (abrazivní, mechanické) pomůcky ani přípravky
  • nepoužívat přípravky s obsahem alkoholu
  • častá výměna ručníků (vyčleněno pouze na obličej), povlečení na polštář
  • upřednostnit vlažnou vodu před horkou
  • častější mytí vlasů
  • omezit používání gelových fixačních přípravků na vlasy
  • vyhýbat se dotýkání obličeje rukama, nemačkat vyrážky
  • pravidelná dezinfekce displeje mobilního telefonu
  • vhodně zvolená kosmetika a make-up - nekomedogenní, nezatěžující pokožku
  • každodenní ochrana pleti před slunečním zářením
  • návštěva lékaře a zvolení vhodné léčby

Pocení

Pocení je reakcí organismu na tělesnou aktivitu či teplo. Pokud však dochází k silnému pocení, může jít o primární nebo sekundární hyperhidrózu.

Projevy

Nadměrné pocení se může projevit na různých částech těla. Běžný antiperspirant není dostatečný a i přes jeho aplikaci je člověk mokrý.

  • v podpaží
  • na dlaních
  • na chodidlech
  • na tváři
  • na zádech
  • na hrudníku
  • v zákolenních jamkách

Příčiny

Příčiny

Primární hyperhidróza se projevuje nadměrnou tvorbou potu v podpaží, na dlaních a chodidlech. Poprvé se objevuje před 25. rokem života, avšak ne během spánku.

  • dědičnost - 30 až 50% lidí udává nadměrné pocení v rodině
  • vysoká koncentrace ekrinních (potních) žláz

   

Sekundární hyperhidróza je vyvolána jinými faktory, na které reaguje organismus.

  • hormonální změny - těhotenství, menopauza
  • obezita
  • stres
  • úzkost
  • požívání alkoholu
  • jiné nemoci - např. hyperaktivita štítné žlázy, srdeční onemocnění, respirační onemocnění, infekce

Rizikové faktory

  • věk - 20 - 40 let u primární hyperhidrózy
  • nadváha
  • pohlaví - hormonální změny u žen
  • konzumace alkoholu
  • určité diagnózy
  • některé léky  

Péče

  • aplikace přípravku s aluminiumchlorohydrátem, který cíleně brání nadměrnému pocení
  • opatrnost při aplikaci přípravků s obsahem alkoholu vedoucích k podráždění kůže
  • vyhýbání se konzumaci horkých nápojů

Svědění

Nepříjemný pocit vyvolávající silnou touhu poškrábat se, je reakce kůže na změnu vnější či vnitřní situace. A přestože škrábání přináší okamžitou úlevu, má krátkodobý efekt a jeho následkem dochází k narušení kožní bariéry a k ještě většímu pocitu svědění.

Projevy

Svědění se může vyskytnout na malých částech těla, jako jsou vlasová pokožka, rameno, noha. Může jít o jednorázovou záležitost bez viditelných změn na kůži, nebo se může manifestovat jinými projevy.

  • zarudnutí
  • škrábance
  • fleky, bulky, puchýřky
  • velmi suchá kůže
  • tvorba šupin

Příčiny

  • suchá až velmi suchá kůže
  • oblečení
  • alergie
  • pocení
  • štípnutí hmyzem
  • některé léky
  • konzumace alkoholu
  • kouření
  • kožní choroby - psoriáza, atopická dermatitida (ekzém)

Rizikové faktory

  • věk - kůže ztrácí vlhkost s přibývajícím věkem
  • metabolické poruchy - např. diabetes mellitus
  • kožní nemoci
  • alergie

Péče

  • časté natírání a zvlhčování suché kůže
  • používání přípravků tlumících pocit svědění
  • mytí ve vlažné, ne horké vodě
  • jemné osušení kůže dotykem ručníku po koupeli nebo sprchování