Kůže
Kůže je největší lidský orgán a tvoří přirozený štít mezi naším tělem a vnějším prostředím. Chrání nás před škodlivými látkami, mikroorganismy, větrem, chladem i slunečním zářením. Zdravá kůže produkuje optimální směs tuku a vody, která ji udržuje pružnou.
Kožní bariéra
Vnější vrstva se nazývá stratum corneum a právě na ní se demonstruje bariérová funkce kůže. Pokud si ji představíme jako pevnou zeď, tak rohové kožní buňky zvané korneocyty jsou cihly. Fasádu tvoří kožní hydrolipidový systém složený z potu a kožního mazu. Maltu zase mezibuněčné tuky a hydratační faktory, které se starají o zadržování vody v kůži, přičemž ji chrání i před jejím únikem. Když dojde k poškození tohoto pojiva, ať už na základě vnitřních faktorů nebo vlivem prostředí či mechanickým drážděním, kůže ztrácí vodu, vysouší se a stává se propustnou pro škodlivé látky a alergeny. Klíčem k její ochraně je proto zejména lokální aplikace přípravků cílených na konkrétní typ kůže a její potřeby.
Zdravá pokožka
Korneocyty a lipidy vytvářejí stabilní vazbu.
Odpařování vody je regulováno.
Narušená kožní bariéra
Spojení mezi korneocyty a lipidy má trhliny, přes které se dovnitř dostávají škodlivé látky a vytrácí se vlhkost.
legenda:
Rohové kožní buňky (korneocyty) jsou jako cihly 
Tuky (lipidy) představují maltu 
Alergeny, bakterie, škodlivé látky 
Vlhkost
Suchá pokožka
Pocit suchosti nastává tehdy, když kůže ztrácí vlhkost i tuky z mazových žláz, přičemž tuto ztrátu není schopna vyrovnat. Pokud se v rodině nevyskytuje predispozice na alergie, často jde o přechodný stav.
Projevy
- pocit napnuté pokožky, zejména po sprchování, koupeli nebo plavání
- pocit papírové až drsné kůže
- mírné až silné olupování kůže
- popelavý nádech
- zarudnutí
- svědění
- tvorba jemných prasklin
- hluboké trhliny, které mohou krvácet
Příčiny
Většinou jde o vnější faktory, které souvisejí se samotným prostředím nebo životním stylem.
- chladné nebo horké počasí
- nízká vlhkost vzduchu
- dlouhodobý pobyt ve vytápěných místnostech nebo s klimatizací
- mytí, sprchování a koupel v příliš teplé vodě
- pravidelné a časté plavání v bazénu
- používání mýdel a saponátů, které příliš odmašťují
- časté používání dezinfekčních prostředků
- jiné kožní onemocnění - např. atopická dermatitida (ekzém), lupénka, alergie na chlad
Rizikové faktory
Každý člověk může mít suchou kůži. Pokud však patříte do některé z těchto skupin, může se vás týkat více než ostatních.
- věk nad 40 let - kůže se věkem vysouší, suchou kůži má až 50% starších dospělých
- podnebí - život ve studeném a suchém prostředí
- práce - zaměstnání, při kterém se vyžaduje časté mytí ve vodě
- vodní sporty - zejména v chlorovaných bazénech
Péče
- zvláčňování a promašťování suché kůže několikrát denně
- limitování koupele či sprchy na méně než 10 minut, ideálně ne více než jednou denně
- používání vlažné namísto příliš teplé vody
- mýdlo nahradit nepěnivým tekutým mýdlem a sprchovým gelem s hydratační složkou
- nošení gumových rukavic při práci s čisticími prostředky, mytí nádobí
- ochrana kůže před zimou vhodným oblečením a doplňky
Citlivá pokožka
Reaguje citlivě na různé vnější podněty, často se projeví po aplikaci kosmetických přípravků. Kůže je jemná a suchá.
Projevy
- zarudnutí postižené oblasti
- píchání
- štípání
- pálení
- pocit suchosti
- pocit napnuté kůže
- otok
- pupínky
Příčiny
Citlivá kůže může mít svůj základ v genetice a projevuje se od útlého věku, nebo se může vyvinout po kontaktu s dráždivou složkou.
- dědičnost
- věk
- pohlaví
- kožní choroby (rosacea, ekzém / atopická dermatitida, alergická kontaktní dermatitida)
- dlouhodobé působení slunce, větru, chladu či tepla na kůži
Rizikové faktory
- stres
- alergie v rodině
- mechanické dráždění
- kůže se sklonem k ekzému, atopické dermatitidě
- používání nevhodných kosmetických přípravků
Péče
- zvláčňování a promašťování suché kůže vícekrát denně
- testování nových přípravků na malé části kůže
- limitování koupele či sprchy na méně než 10 minut, ideálně ne více než jednou denně
- používání vlažné namísto příliš teplé vody
- ochrana kůže před zimou vhodným oblečením a doplňky
- ochrana kůže před sluncem
- pečlivý výběr aviváže, pracích prostředků, kosmetických přípravků - omezení parfemace
Podrážděná pokožka
Poškozená kožní bariéra se na kůži projeví jako podrážděná červená oblast. Vzniká vlivem vnějšího prostředí, ať už nadměrnou vlhkostí nebo mechanickým drážděním.
Projevy
- zarudnutí postižené oblasti
- vyrážky, ztluštění kůže
- pocit štípání
- svědění
- bolestivost na dotyk
- vyšší teplota v místě podráždění
- možnost mokvání plochy
Příčiny
Podrážděná kůže je typická pro záhyby, plenkovou oblast a místa, kde se otírá kůže o oděv - zejména na vnitřní straně stehen, v podpaží, tříslech a oblasti pod prsy.
- nadměrná vlhkost v plence
- nadměrná vlhkost v kožních záhybech
- podráždění kůže močí nebo stolicí
- odírání a tření oblečení o kůži
Rizikové faktory
- pleny - ohrožená skupina jsou novorozenci, kojenci a dospělí vyžadující používání plenek
- nadváha - tvoření opruzenin v kožních záhybech a v oblasti pod prsy
- sport - delší běh, cyklistika, kde dochází k mechanickému dráždění
- citlivá kůže - se sklonem k ekzému a atopické dermatitidě
Péče
- častá výměna plen
- mytí postižených oblastí od moči, stolice a potu a jejich pečlivé osušení
- používání přípravku s hydrofilním základem, který se dobře spojí s vlhkým podkladem
- nanesení přípravku do kožních záhybů a drážděných částí těla před sportovním výkonem
Akné
Když dochází k ucpání chloupkových folikulů a mazových žláz mazem a odumřelými kožními buňkami, vznikají bílé a černé tečky, později zanícené a hnisavé vyrážky. Akné se vyskytuje nejčastěji mezi teenagery, ale může se projevit u všech věkových skupin.
Projevy
- bílé a černé tečky
- zanícené a hnisavé vyrážky
- postihuje obličej, záda a hrudník
- bolestivost na dotyk
- pocit tlaku v daném místě
Příčiny
Akné je chronické, komplexní a zánětlivé onemocnění, které postihuje miliony lidí na celém světě.
- zvýšená tvorba mazu
- hyperkeratinizace (zvýšená tvorba odumřelé kůže)
- přítomnost bakterie Cutibacterium acnes
- uvolňování zánětlivých mediátorů
Rizikové faktory
- věk - 80% postižených je ve věku od 11 do 30 let
- hormonální změny
- používání nevhodné kosmetiky ucpávající póry
- stres
- pohlaví - častěji jsou postiženy ženy
- dědičné faktory
Péče
- jemné čištění pleti, max. 2x denně a po zpocení
- důsledné odlíčení
- nepoužívat drsné (abrazivní, mechanické) pomůcky ani přípravky
- nepoužívat přípravky s obsahem alkoholu
- častá výměna ručníků (vyčleněno pouze na obličej), povlečení na polštář
- upřednostnit vlažnou vodu před horkou
- častější mytí vlasů
- omezit používání gelových fixačních přípravků na vlasy
- vyhýbat se dotýkání obličeje rukama, nemačkat vyrážky
- pravidelná dezinfekce displeje mobilního telefonu
- vhodně zvolená kosmetika a make-up - nekomedogenní, nezatěžující pokožku
- každodenní ochrana pleti před slunečním zářením
- návštěva lékaře a zvolení vhodné léčby
Pocení
Pocení je reakcí organismu na tělesnou aktivitu či teplo. Pokud však dochází k silnému pocení, může jít o primární nebo sekundární hyperhidrózu.
Projevy
Nadměrné pocení se může projevit na různých částech těla. Běžný antiperspirant není dostatečný a i přes jeho aplikaci je člověk mokrý.
- v podpaží
- na dlaních
- na chodidlech
- na tváři
- na zádech
- na hrudníku
- v zákolenních jamkách
Příčiny
Příčiny
Primární hyperhidróza se projevuje nadměrnou tvorbou potu v podpaží, na dlaních a chodidlech. Poprvé se objevuje před 25. rokem života, avšak ne během spánku.
- dědičnost - 30 až 50% lidí udává nadměrné pocení v rodině
- vysoká koncentrace ekrinních (potních) žláz
Sekundární hyperhidróza je vyvolána jinými faktory, na které reaguje organismus.
- hormonální změny - těhotenství, menopauza
- obezita
- stres
- úzkost
- požívání alkoholu
- jiné nemoci - např. hyperaktivita štítné žlázy, srdeční onemocnění, respirační onemocnění, infekce
Rizikové faktory
- věk - 20 - 40 let u primární hyperhidrózy
- nadváha
- pohlaví - hormonální změny u žen
- konzumace alkoholu
- určité diagnózy
- některé léky
Péče
- aplikace přípravku s aluminiumchlorohydrátem, který cíleně brání nadměrnému pocení
- opatrnost při aplikaci přípravků s obsahem alkoholu vedoucích k podráždění kůže
- vyhýbání se konzumaci horkých nápojů
Svědění
Nepříjemný pocit vyvolávající silnou touhu poškrábat se, je reakce kůže na změnu vnější či vnitřní situace. A přestože škrábání přináší okamžitou úlevu, má krátkodobý efekt a jeho následkem dochází k narušení kožní bariéry a k ještě většímu pocitu svědění.
Projevy
Svědění se může vyskytnout na malých částech těla, jako jsou vlasová pokožka, rameno, noha. Může jít o jednorázovou záležitost bez viditelných změn na kůži, nebo se může manifestovat jinými projevy.
- zarudnutí
- škrábance
- fleky, bulky, puchýřky
- velmi suchá kůže
- tvorba šupin
Příčiny
- suchá až velmi suchá kůže
- oblečení
- alergie
- pocení
- štípnutí hmyzem
- některé léky
- konzumace alkoholu
- kouření
- kožní choroby - psoriáza, atopická dermatitida (ekzém)
Rizikové faktory
- věk - kůže ztrácí vlhkost s přibývajícím věkem
- metabolické poruchy - např. diabetes mellitus
- kožní nemoci
- alergie
Péče
- časté natírání a zvlhčování suché kůže
- používání přípravků tlumících pocit svědění
- mytí ve vlažné, ne horké vodě
- jemné osušení kůže dotykem ručníku po koupeli nebo sprchování
